Opinie o Nas
Promocje
MIGDAŁY BIO 1 kg - BIO PLANET
MIGDAŁY BIO 1 kg - BIO PLANET
73,31 zł 68,20 zł
szt.
CIECIERZYCA W ZALEWIE BIO 350 g (220 g) (SŁOIK) - BIO PLANET
CIECIERZYCA W ZALEWIE BIO 350 g (220 g) (SŁOIK) - BIO PLANET
6,16 zł 5,99 zł
szt.
OLEJ KOKOSOWY BEZWONNY BIO 950 ml - BIO PLANETE
OLEJ KOKOSOWY BEZWONNY BIO 950 ml - BIO PLANETE
51,53 zł 48,63 zł
szt.
KASZA JAGLANA BEZGLUTENOWA BIO 1 kg - BIO PLANET
KASZA JAGLANA BEZGLUTENOWA BIO 1 kg - BIO PLANET
11,64 zł 11,27 zł
szt.
OLIWA Z OLIWEK EXTRA VIRGIN ŁAGODNA BIO 1 L - BIO PLANETE
OLIWA Z OLIWEK EXTRA VIRGIN ŁAGODNA BIO 1 L - BIO PLANETE
46,33 zł 44,08 zł
szt.
PŁATKI OWSIANE BIO 1 kg - BIO PLANET
PŁATKI OWSIANE BIO 1 kg - BIO PLANET
10,83 zł 10,14 zł
szt.
PESTKI DYNI CIEMNOZIELONE BIO 1 kg - BIO PLANET
PESTKI DYNI CIEMNOZIELONE BIO 1 kg - BIO PLANET
48,88 zł 44,95 zł
szt.
ORZESZKI PINIOWE BIO 100 g - BIO PLANET
ORZESZKI PINIOWE BIO 100 g - BIO PLANET
25,86 zł 22,16 zł
szt.
LEN BRĄZOWY (SIEMIĘ LNIANE) BIO 400 g - BIO PLANET
LEN BRĄZOWY (SIEMIĘ LNIANE) BIO 400 g - BIO PLANET
9,31 zł 8,82 zł
szt.
OLEJ KOKOSOWY VIRGIN BIO 400 ml - BIO PLANETE
OLEJ KOKOSOWY VIRGIN BIO 400 ml - BIO PLANETE
27,17 zł 26,70 zł
szt.
A co powiesz na to
JAJA BIO (18 szt.) - BIO PLANET
JAJA BIO (18 szt.) - BIO PLANET
22,13 zł
szt.
MASŁO KLAROWANE GHEE BIO 425 g - BIO PLANET
MASŁO KLAROWANE GHEE BIO 425 g - BIO PLANET
46,34 zł 45,15 zł
szt.
MASŁO KLAROWANE GHEE BIO 480 g - FINCK AYURVEDA
MASŁO KLAROWANE GHEE BIO 480 g - FINCK AYURVEDA
52,57 zł 50,87 zł
szt.
MASŁO KLAROWANE GHEE BIO 220 g - FINCK AYURVEDA
MASŁO KLAROWANE GHEE BIO 220 g - FINCK AYURVEDA
26,91 zł 26,07 zł
szt.

Nabiał i jajka BIO

Mleko i przetwory mleczne, na przykład kefir, jogurt czy śmietana i żółty ser należą do nabiału. Często zalicza się do niego również jajka, ale wiele osób uważa, że nie jest to prawidłowe dopasowanie. Produkty mleczne są niezwykle popularne, dzięki dużej zawartości białka i wielu kluczowych witamin. Rozszerzenie diety o jogurt naturalny lub kefir podany ze świeżymi owocami dostarcza organizmowi niezbędnych mikro i makroelementów.

czytaj więcej na dole strony

  • promocja
  • promocja
  • promocja
MASŁO KLAROWANE GHEE BIO 425 g - BIO PLANET MASŁO KLAROWANE GHEE BIO 425 g - BIO PLANET
Cena: 45,15 zł 46,34 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • promocja

Jakie produkty należą do nabiału?

Cała kategoria otacza naprawdę wiele produktów. Nabiał to nie tylko mleko w kartonie, ale również mleko w proszku i mleko skondensowane. Do tej kategorii zalicza się także sery twarogowe (wiejskie, białe i homogenizowane), napoje mleczne, na przykład shake'i i koktajle, fermentowane produkty, czyli maślanka, jogurt pitny, zsiadłe mleko. Nie należy pomijać jaj – w polskiej kuchni najczęściej sięga się po kurze, gęsie i przepiórcze, choć wiele sklepów oferuje mniej spotykane rodzaje.

Nabiał BIO charakteryzuje się wysoką zawartością białka, tłuszczu i laktozy, czyli cukru mlekowego. Szklanka mleka to bomba wapnia i minerałów, takich jak magnez, cynk i miedź. Zróżnicowana dieta, bogata w nabiał pomaga zachować odpowiednią ilość witamin w organizmie. Patrząc jednak na piramidę żywienia, zauważyć można, że jajka znajdują się na równi z mięsem. Lekarze i dietetycy zalecają spożywanie dwóch porcji nabiału każdego dnia.

Nabiał BIO – co go wyróżnia?

Ekologiczne produkty mleczne posiadają odpowiedni certyfikat oznaczający, że zostały stworzone z mleka BIO – czyli jakiego?

Jest to mleko sygnowane logiem Rolnictwa Ekologicznego i chodzi tylko z ekologicznych gospodarstw zwracających uwagę rygorystyczne wymogi określające żywienie krów i całą hodowlę. Ekologiczne przetwory mleczne to poezja wyrobów mleczarskich. Są zdrowe, a ich smaku nie da się podrobić. Żaden produkt kupowany w sklepie nie zastąpi ekologicznego mleka czy pysznego jogurtu naturalnego.

Zalety spożywania nabiału

Nabiał nie jest tylko dodatkiem do codziennej diety, ale jej niezwykle ważnym elementem. Spożywając wyroby mleczne, dostarczasz sobie pełnowartościowe białko zawierające aminokwasy egzogenne. To oczywiście niejedyna zaleta jedzenia produktów z tej kategorii. Jakie inne zalety ma jedzenie nabiału?

Szybsze spalanie tkanki tłuszczowej,

  • zapewnienie odpowiedniej ilości energii organizmowi,

  • poprawienie libido,

  • utrzymanie prawidłowej równowagi kwasowo-zasadowej,

  • budowanie bariery ochronnej przed drobnoustrojami chorobotwórczymi.

 

Pamiętaj, aby nie przekraczać dozwolonej ilości białka – wynosi ona 0,9-1,5 g białka na każdy kilogram masy ciała. Inaczej Twój organizm otrzyma zbyt dużo budulców i nie będzie wiedział, co z nimi zrobić.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl