Blog kategorie
Produkt dnia
Iodica Bio Koncentrat Jodu 300ml
Iodica Bio Koncentrat Jodu 300ml
99,00 zł
szt.

Kto z Nas, w dzisiejszych czasach sięga po gazety tradycyjne aby przeczytać o jakimś newsie, wertuje strony przeglądając ogłoszenia i reklamy? Prawdopodobnie mało jest takich osób.

Po chwili zastanowienia, chociaż czasami, chciałbym zwolnić tępa i pozwolić sobie na poranną kawę połączoną z zapachem tuszu drukarskiego "świeżej" gazety. Poczytać wiadomości, przejrzeć ogłoszenia i zaczerpnąć kilku ciekawostek... Bęc wracam do rzeczywistości bo kto dzisiaj ma na to czas.

Życie przeniosło się teraz do smartfonów dlatego wiadomości zostawimy znanej lokomotywie z Telewizji, pogodę dla pogodynek a ogłoszenia dla znanego portalu ogłoszeniowego.

Ale ciekawostki... hmmm i tutaj mam pewne pole do popisu. 

Systematycznie tutaj, znajdować się będzie dawka wiedzy na temat wybranego produktów z naszego małego sklepiku. Nowości, hity oraz produkty które budzą zainteresowanie wśród Klientów naszego sklepu zielarskiego.

A może masz ochotę dorzucić swoją cegiełkę? Kupiłeś coś, kiedyś i chcesz się podzielić swoimi doświadczeniami w tym zakresie? Poświęć nam trochę czasu a nagrodzimy to z przyjemnością.

Za górami, za lasami, w małej chacie… STOP! To już nie ta bajka! Już nie ma tylu dzikich, zachwycających krajobrazów i tylu pięknych lasów. Jest betonowy świat miast z ludźmi zapracowanymi jak mrówki. Mamy jeszcze szansę to wszystko naprawić i wrócić do ciszy zielonych łąk, ale musimy zacząć od dziś! Małymi kroczkami każdy z nas może zmienić świat! Ach… Przepraszam, jaki ze mnie gapa, powinienem się przedstawić, serwus moi mili zwą mnie pan Biolesław i możecie mnie spotkać w sklepie imbio.pl. Bardzo chętnie opowiem Wam co możemy zrobić, aby nasza planeta znów nabrała kolorów i dobrze nam się tu wszystkim żyło.

Jestem pochodzącą z małopolski studentką Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, kierunku dietetyka kliniczna, która uwielbia gotować, eksperymentować i tworzyć przepisy. Lubię czytać, pisanie także sprawia mi przyjemność. Właśnie dlatego chętnie piszę teksty dotyczące walorów zdrowotnych żywności. Współtworząc tego bloga oraz dzięki wiedzy zdobytej na studiach mogę w przystępny sposób dzielić się informacjami o zdrowiu, żywieniu i żywności oraz poruszać tak ważne współcześnie tematy dotyczące ekologii. W wolnych chwilach, poza gotowaniem, lubię słuchać podcastów, czytać książki, oglądać filmy i seriale lub spędzać czas z przyjaciółmi.

Zapraszam do kontaktu: aniak2707@gmail.com

W życiu tak jest, że wszystko co dobre powstaje z miłości i uporu w dążeniu do celu. Tak jest właśnie w przypadku Kulinarnych Tworów. Szczyptę miłości do gotowania przekazała mi Babcia gdy ja byłam jeszcze małą dziewczynką. Rozsmakowałam się w babcinych smakach, ale świat się wciąż kręci i nie można stanąć w miejscu! Do przepisu na sukces dodałam kilka lat w szkole gastronomicznej. Przez długi czas głównymi testerami moich smakołyków były wybredne podniebienia moich domowników. Na nich testowałam smaki wszelakie. O moim zamiłowaniu i wynikach moich kulinarnych eksperymentów coraz to większe grono osób się dowiadywało, grono moich testerów zaczeło się powiększać. Dzisiaj postanowiłam podzielić się moimi doświadczeniami, przepisami oraz pokazać Wam moje eksperymenty kulinarne. Być może kogoś zainspiruję. To w czym czuję się najlepiej to słodkości.

Ciastka, ciasteczka, jabłecznik, serniki, muffiny, torty, chrupiące bochenki chleba- wszystko co wyciągam z piekarnika - Witam w moim słodkim świece.

Kulinarne Twory by Kinia

Żelazo i jego rola w organizmie 0
Żelazo i jego rola w organizmie

Dzisiaj opowiem wam trochę o żelazie, pierwiastku, który kojarzy się szczególnie z anemią.

Żelazo jest pierwiastkiem mineralnym niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Spełnia ono ważną funkcję w organizmie -> jest składnikiem hemoglobiny, która transportuje tlen. Nasz organizm nie potrafi go produkować w związku z czym musimy je dostarczyć wraz z pożywieniem.

Rola żelaza w organizmie:
-> pomaga w prawidłowej produkcji hemoglobiny i czerwonych krwinek
-> pomaga w prawidłowym transporcie tlenu w organizmie
-> pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego
-> przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
-> odgrywa rolę w procesie podziału komórek
-> przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego

Niedobór żelaza powoduje:
- zawroty głowy
- apatie, osłabienie
- uczucie zmęczenia
- zmniejszenie koncentracji
- szybsze bicie serca
- bladość skóry
- zły nastrój
- wypadanie włosów
- zajady w kącikach ust
- przesuszenie cery
- sińce pod oczami

Nadmiar żelaza może powodować:
- zaparcia i wzdęcia
- nudności i wymioty
- senność w ciągu dnia
- powtarzające się stany podgorączkowe
- spadek łaknienia
- utratę masy ciała
- marskość wątroby (przy dużym nadmiarze żelaza)

Komu szczególnie polecane?
- kobietą w ciąży (żelazo warunkuje prawidłowy rozwój płodu oraz zapobiega anemii)
- młodym dziewczynom, które zaczęły miesiączkować
- osobą z niedoborem wit.B12, miedzi lub kwasu foliowego

Produkty spożywcze bogate w żelazo:
- chude czerwone mięso
- wątróbka wieprzowa
- żółtka jaj
- szpinak
- buraki, botwinka

Niestety nie zawsze uda się nam dostarczyć odpowiednią ilość żelaza z pożywieniem, wtedy należy sięgnąć po suplementy.

Należy pamiętać, że witamina C zwiększa przyswajanie żelaza.

Suplement na zdjęciu firmy Aliness występuje w postaci Microferr są to mikronizowane i mikrokapsułkowane sole żelaza. Taka technologia pozwala na lepszy transport żelaza, kontrolę jego uwalniania w układzie trawiennym. Dodatkowo preparat zawiera witaminę C.

#zdrowieznatury #Aliness #żelazo #anemia

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium